Ինչպես չկորցնել ինքդ քեզ մայրության ու հարաբերությունների մեջ
և վերականգնել ներքին կայունությունը՝ առանց մեղքի ու ինքնաքննադատության
Վեբինարի շնորհիվ դու կհասկանաս, թե ինչ է իրականում կատարվում քո մարմնի ու հոգեկանի հետ հղիության/հետծննդյան շրջանում, կստանաս գործնական մեթոդներ, կհասկանաս քո սահմանները, կկարողանաս լրացնել քո կարիքները և ամրացնել կապը զուգընկերոջ հետ։
🔥 Ընդամենը 10 տեղ զեղչված արժեքով
Նախնական արժեքը՝ 14.900 դր
Հոգնել ե՞ս գլխումդ առաջացած հազարավոր հարցերից
Զգում ես, որ անընդհատ «պետք է»-ների հետևից ես գնում ու մոռացել ես քո ցանկությունների մասին
Ունես մշտական մեղքի զգացողություն՝ երեխայի, ամուսնու առջև կամ այլ դերերում
Երեխայի հայտնվելուց հետո կողակցի հետ սառել է, ինչ-որ «պատ է» ձեր միջև
Չես կարողանում հասկանալ, թե ինչու է տրամադրությունդ անընդհատ փոփոխվում
Եթե այս տողերը քո մասին են, ապա այս վեբինարը քեզ համար է:
Վեբինարի ընթացքում դու՝
Կհասկանաս մարմնի ու հոգեկանի հղիության և հետծննդյան շրջանում
կիմանաս՝ էմոցիոնալ տատանումները երբ են նորմալ, և երբ է պետք օգնություն
կսովորես տարբերել հոգնածությունը՝ այրումից և հետծննդյան դեպրեսիայից
կճանաչես քո սահմաններով մասը- պահել մինչև բութը
կստանաս հստակ գիտելիքներ, թե ինչպես քո կողակցի հետ քո ցանկություններից ու կարիքներից առանց մեղադրանքների
կհասկանաս, թե ինչպես մեղքի զգացողությունն ու ինչ անել «կատարյալ մայր» լինելու ձգտման հետ
կունենաս մասնագետների հետ կոնկրետ իրավիճակների մասին հարց-պատասխանի հնարավորություն
Վեբինարից հետո դու կունենաս՝
վիճակի հստակ գիտակցում՝ «ինչ է կատարվում ինձ հետ» (առանց խուճապի)
ինքնակարգավորման գործիքներ՝ սթրեսը/հուզական ալիքները մեղմելու համար
գործողությունների հստակ պլան, թե ինչ անել ու ինչպես շարժվել առաջ
հաղորդակցության «բառարան»՝ զուգընկերոջ/ընտանիքի հետ սահմանների ու աջակցության մասին
տեսագրություն՝ որպեսզի վերադառնաս կարևոր հատվածներին ցանկացած պահի
Սա քեզ համար է, եթե դու՝
հղիության կամ պլանավորման փուլում ես կամ հետծննդյան շրջանում ես
զգում ես, որ այս փուլում հարաբերություններում կիսատ ես, ասես քեզ չեն հասկանում
պատրաստ ես ոչ միայն լսել, այլ գործնական քայլեր անել
Սա թերապիայի փոխարինում չէ, բայց կօգնի հասկանալ՝ երբ է ինքնօգնությունը բավարար, և երբ է ճիշտ դիմել մասնագետի։
Ֆորմատը և ինչ է ներառված
Տևողություն՝ 2–2,5 ժամ
Ֆորմատ՝ օնլայն
Zoom
Կլինի տեսագրություն վեբինարից հետո
Q&A՝ հարց–պատասխան մասնագետների հետ
Գործնական տեխնիկաներ/վարժություններ՝ ինքնակարգավորման համար
Գրանցում՝ զեղչով (սահմանափակ)
14.900 դր
6.900 դր
🔥 Ընդամենը 10 տեղ զեղչված արժեքով
Վճարումից հետո գրանցումը հաստատվում է ավտոմատ, և մենք կապ կհաստատենք տեխնիկական մանրամասների համար։
Վեբինարը վարում են
Թամարա Սիմոնյան — հոգեբան, հոգեթերապևտ
Տրանսֆորմացիա հոգեբանական ակադեմիայի հիմնադիր, փորձառու հոգեթերապևտ՝ մասնագիտացումով մայրությունում հոգեկան առողջության ուղղությամբ։
Տաթև Խաչատրյան — բժիշկ-հոգեբույժ
Բժիշկ-հոգեբույժ, մասնագիտացումով հետծննդյան դեպրեսիայի և հուզական խանգարումների բուժման ուղղությամբ։
Հաճախ տրվող հարցեր
Եթե հիմա չհոգաս քո մասին, հետո դա «ինքն իրեն» չի կարգավորվելու
Գրանցվիր և ստացիր գործնական ուղեցույց՝ այս փուլը անցնելու ավելի կայուն, խաղաղ ու առանց ինքնակորուստի։
Գրանցվել հիմա՝ 6.900 դրZoom • Տևողություն՝ 2–2,5 ժամ • Տեսագրության հնարավորություն